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2008年6月 4日 (水)

お腹にやさしい朝ごはん

 
今朝は長ネギ、しめじ、鶏肉と、うどんを煮込んだ上を卵でとじたものを朝ごはんにしてみました。
 
 
朝ごはんは必ず食べる習慣なのですが、あまり食欲がないときは、雑炊にすることが多いです。
 
 
今日は趣向を変えて、柔らかめに煮込んだ、おうどんにしました。
 
 
胃にじんわり染み渡ります(m'□'m)
 
朝稽古の日は特に、炭水化物とタンパク質をとらないとエネルギーが湧かないので、朝ごはんは大事にしてます!
 
今日もバリバリ頑張れそうです(o^∀^o)

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コメント

エネルギーたくわえてたくさん頑張れた?( ´∀`)
お腹に良いもの食べて頑張れ♪
いつでも応援してるからねヽ(´ー`)ノ

投稿: みえ | 2008年6月 5日 (木) 00時43分

昨日もバリバリやってきました! 

いつもコメントありがとうございます(*^□^*)

今日も頑張ってきます!

投稿: 家元 | 2008年6月 5日 (木) 08時52分

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