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2008年8月 6日 (水)

コアリズム

 
 
宗家から、舞踊会のご褒美とのことで、コアリズムをプレゼントしていただきました(m'□'m)
 
ダンスや運動が好きなので、早速興味津々!
踊りながら体を鍛える女性版ビリーズブートキャンプのようでありながら、体を絞る効果もあるとか…
 
 
これは海に行く前にやらねば!!
 
しかし、海に行くのは今週の土曜日。
 
コアリズムは七日間のプログラム。
 
 
間・に・合・わ・な・い!Σ( ̄□ ̄;)
 
 
取り敢えず、お仕事が落ち着いた夜、体が鈍らないように踊ってみました。
 
 
た、楽しいですヽ(´▽`)/連獅子とはまた違った部位を使うのか、かなりの運動量で、運動というよりはダンスをしている感覚です。
 
 
宗家、ありがとうございました(●^ー^●)
 
 

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