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2010年7月19日 (月)

スタミナ料理!!

スタミナ料理!!


またまた、卵をいただいてしまいました!


ありがとうございますm(__)m


早速夕飯にしてみました!


メニューは…


重宝している、とろろin卵


ニラタマ


ワカメと胡瓜の酢の物


大根の味噌汁


雑穀ご飯


ニラタマは、油と塩分を普段より控えて作りました。


健康的でヘルシーな夕飯。


野菜多め、しかも大振りにしたので、食べ応えありましたo(^-^)o


お昼も昨日のカレーをガッツリ!!


エネルギー満タンです!!


ご馳走さまでした(^人^)

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