美容・コスメ

2008年2月26日 (火)

一段落

さて、会が終わり一段落。
今日はボイトレと琴、三味線に行ってきました。
帰ってきてからやっとリラックスタイムです(^-^)
壱岐でプレゼントをいただきました!
ボディショップのボディクリームです(o>ω<o)
調度無くなりそうだったときに、なんというグッドタイミング!!
しかも、ストロベリー、グレープフルーツ、パッションフルーツ…全て初めての香で今からウキウキです♪
ありがとうございました!毎日代わる代わる、大切に使わないと(*^□^*)

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2008年1月30日 (水)

ZACC

210 表参道にある美容室ZACCに行ってきました(o^∀^o)

写真は店長の大波さんと!

2年程前から担当でお世話になっています。
スタッフさんとの楽しいお喋りとオートシャンプーやドライヤーでリラックス〜(*´∀`*)
髪も気持ちも癒されてきました(m'□'m)

明日もお仕事頑張ってきます!!

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2008年1月10日 (木)

入浴剤

入浴剤を買ってきました!
いつもKNEIPPシリーズの入浴剤を買います。塩が入っていて半身浴の時にたくさん汗をかけます。
蓋が黄緑のヘイフラワーという香がお気に入りです!リラックスと美肌の効果があるみたいです。湯上がりはしっとりするのに香の効果でさっとりさっぱり!デトックス効果もあるので本当にオススメです!
このシリーズは他にもカモミールやラベンダーなどかなりの種類がでています。
袋売りもしているので、袋で買って毎日気分で使うものを決めるのも楽しいですね(●^ー^●)

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2008年1月 6日 (日)

腰回しダイエット

191 年末年始中…さすがに食べ過ぎてしまいました( ̄〜 ̄;)食べる量を減らすのは性に合わないので、その分を取り戻すべく、話題の腰回しダイエットを始めました!
骨盤を前後左右に揺さ振る、そして回す!ちゃんと下腹部に力点をおいて、腹式呼吸で行います。音楽に合わせ楽しくノリノリで朝昼晩と1回5〜6分やっています。ホントに効くのかな?と最初は半信半疑だったんですが、朝起きると深層部の腹筋が…何だか重い。確実にインナーマッスルに効いているみたいです!!日本舞踊で重要なインナーマッスルも効率的に鍛えられてダンス感覚だから楽しく続けられて一石二鳥!人によっては10日でウエスト−8センチを達成なんてケースもあるみたいです。これなら楽しみながら続けられそうです♪

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2007年12月20日 (木)

ナチュラルファースト

150 151 今日はメンテナンスの日。「ナチュラルファースト」さんは五反田にある有名なカイロエステサロンで、今年から骨盤矯正とフェイスフレーム矯正で、週3に1回くらいのペースで通ってます。体が軽くなって踊りやすくなったり、以前より顔がシャープになってカツラのサイズが小さいものに変わったり…通い始めてから良いことづくしです!!

写真右は森谷院長先生、左はフェイスフレーム矯正をして下さっている榎本さんです!人生相談にものっていただいてます(笑)スタッフの皆さんも暖かくて本当に素敵なお店です。
私が手に持っている本「首ストレッチダイエット」は、院長先生の最新本です!中に私の体験談も載っています。カリスマ院長先生の、健康に、キレイになれるワザが一挙公開されています!これはオススメですよ(^-^)

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2007年12月13日 (木)

日課

THE BODYSHOP のボディークリームがお気に入りです。今使っているのはココアバターとパパイヤの香りのクリーム。BODYSHOPのクリームは香が豊富で塗り心地も最高なんです!毎晩、アルミマスクをつけて半身浴をしてから、クリームでマッサージしてストレッチするのが日課のリラックスタイムです(m'□'m)かれこれ3年くらい続けているような…。気持ちの良いことや好きなことって、気付かぬうちに長く続けられるものですね(o^∀^o)

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